Zdrava hrana je pomembna za zdravo življenje, ID ŠPIK 1-3
Gibanje, sveži zrak, dovolj tekočine, skrb za ustrezno higieno in zdrava prehrana so najpomembnejši elementi zdravega načina življenja. V šoli se o tem veliko pogovarjamo in si prizadevamo, da bi učenci usvojili in ponotranjili vse to kot rutino v svojem življenju. Zdrav otrok je zadovoljen in srečen otrok.
Prigrizki sodobnega časa so nezdravi; hitra prehrana, sladkarije, energetski napitki, čips. Mi si želimo, da bi otroci raje posegali po sadju in si znali na hitro sami pripraviti kaj zdravega, okusnega in energetsko primernega za njihov optimalen razvoj.
V gospodinjski učilnici smo ustvarjali zdrave napitke iz sadja. Lahko bi dodali tudi zelenjavo. Taki napitki nadomestijo obrok dneva, so zdravi, osvežilni in če jih pripravimo z ljubeznijo in si vzamemo čas tudi za dekoracijo, so lahko tudi prava »paša za oči«. Mi se v šoli sicer nismo igrali z dekoracijo, ker smo omejeni s časom, si bodo pa učenci doma vzeli za pripravo več časa in okrasili kozarce po svoji bujni domišljiji.
Naj bodo taki obroki del vsakega dneva.
Tanja B. Kač
